Ski

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Das Kernteam

Ansprechpartner: Karlheinz Porsch (0911-672565) und Christa Störzer (0911-356338)

Trainingszeiten: Mittwoch 18:00-20:30 in der Ossietzkyschule

(Training findet ganzjährig statt, ausser in den Schulferien. Von Mitte Oktober bis Mitte März gemeinsam mit der Kanuabteilung)

Hier ein paar aktuelle Eindrücke von einem Hindernislauf am 2.12.15

Klettermaxe  KlimmzügeKletternBalanzierenDie flamme
leider sind diese spontanen Handy-Schnappschüsse nicht so gut geworden, dass hier mehr zu zeigen wären.

Ein Klick auf das ganz rechte Bild bringt Euch zu einem kleinen Video weiter.


Die folgenden Bilder sind schon etwas älter:

Beim Zirkeltraining
Beim Zirkeltraining

Aufwärmen kleine Fußmuskulatur Dehnen Anspannen Entspannen Verdrehen Verdrehen Wirbelsäule
in die Bilder klicken für etwas größere Ansicht